ダイエットを意識して。。。
2007年 11月 05日
日本への一時帰国の日が刻々と迫っているのに、
私の体は・・・
というわけで、
久しぶりにこれを使いました!
サマータイムが終了し、一時間「得」をした私は、
朝から気合が入ってましたよ(^-^)/
そうです、ジムでステップです。
汗の量が少ないので、ステップが終わったあとにサウナにも。笑。
前回日本に帰ったときに、
「何か、たくましくなったね~!」
なんて、言われたものですから、普段から気をつけていたつもりなんですが・・・
今更ながら「絞らなきゃ!」と、相当焦っていますT_T
でも、先週から仕事関係の食事が続いていて、
今週も、来週も外食が毎日のように続く予定です。。。
というわけで、ロイボスティーなんかも購入しちゃいました。
気休めじゃない?!
まぁまぁ、そんなことは言わずに。。。(_ _。)・・
ロイボスティーは、ノンカフェインで、ミネラルもたっぷり、しかも抗酸化作用や血中コレステロールを低下させる作用があるそうです(・0・。)
少しでも食べる量を減らし、また週末にジムで汗を流します!!
私の体は・・・
というわけで、
久しぶりにこれを使いました!
サマータイムが終了し、一時間「得」をした私は、
朝から気合が入ってましたよ(^-^)/
そうです、ジムでステップです。
汗の量が少ないので、ステップが終わったあとにサウナにも。笑。
前回日本に帰ったときに、
「何か、たくましくなったね~!」
なんて、言われたものですから、普段から気をつけていたつもりなんですが・・・
今更ながら「絞らなきゃ!」と、相当焦っていますT_T
でも、先週から仕事関係の食事が続いていて、
今週も、来週も外食が毎日のように続く予定です。。。
というわけで、ロイボスティーなんかも購入しちゃいました。
気休めじゃない?!
まぁまぁ、そんなことは言わずに。。。(_ _。)・・
ロイボスティーは、ノンカフェインで、ミネラルもたっぷり、しかも抗酸化作用や血中コレステロールを低下させる作用があるそうです(・0・。)
少しでも食べる量を減らし、また週末にジムで汗を流します!!
by japonma
| 2007-11-05 10:46
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